cyprus Moms
Partner News:

Eight taong gulang, ilaw at orihinal salads

Tag-init ay puspusan na - ito ay oras upang subukan ang bago at di-pangkaraniwang mga recipe para sa prutas salads. Kasama ang Woman Araw, kami ay handa 11 orihinal at nagre-refresh salad, na sorpresa sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay. Ipunin ang mga prutas at berries!

Cream salad na may mga ubas at mga pecan

Malutong pecan, makapal na cream-cheese at isang piraso ng brown sugar gawin ang mga perpektong salad para sa isang picnic pagkain o side ulam sa isang party.

Mga Sangkap:

  • 900 g hugasan at ang pinatuyong itim na walang binhi ubas;
  • 450 g hugasan at tapahan tuyo puting walang binhi ubas;
  • 170 g soft cheese o Neuchatel 115 g cream cheese;
  • 160 ml lean cream;
  • 2 tbsp honey;
  • 1,5 tbsp asukal;
  • 1 tsp banilya katas;
  • 1-2 tbsp brown sugar;
  • 95 g tinadtad mga pecan.

Paghahanda:

Sa isang daluyan mangkok, palis ang keso sa isang panghalo hanggang makinis consistency ng Neuchatel. Magdagdag ng kulay-gatas, honey, asukal, banilya katas at ihalo ang lahat ng husto.

Salad na may pakwan, pipino at balanoy

recipe na ito ay pinagsasama ang mga nakakapreskong pakwan at mangga na may tulad na hindi karaniwang kasama ng luya, lime, perehil at mani. Ito ay lumiliko out napaka masarap at orihinal na!

Mga Sangkap:

  • 1 tbsp tamari toyo, o gravy;
  • 1 durog bawang sibuyas;
  • & Frac12; tsp durog luya;
  • 2 tsp sariwang katas ng dayap;
  • 2 tsp bigas suka;
  • 700 ml walang binhi pakwan at hiwa sa cubes o pellets;
  • 1 mahabang pipino, gupitin sa polukruzhki 5 mm makapal;
  • 1 hinog na mangga skinless, paghiwa-hiwain * 1 1 cm;
  • 1 chili pepper, hiniwa ng manipis rings;
  • 1 dakot ng tinadtad perehil;
  • 1 dakot ng tinadtad balanoy;
  • 1 dakot ng toasted at tinadtad salted peanuts.

Paghahanda:

Sa isang malaking mangkok, ihalo ang toyo, bawang, luya, katas ng dayap at kanin suka.

Magdagdag ng pakwan, pipino, mangga, paminta, perehil at balanoy. Ilagay sa refrigerator para sa 30 minuto. Bago paghahatid, ibuhos off ang labis na likido at budburan mani.

Ilagay ang mga ubas sa isang mangkok salad at idagdag ang keso at kulay-gatas timpla at & frac34; mani. Pukawin ang timpla pantay tubog ubas. Salad budburan brown asukal at natitirang mani. Mag-imbak sa refrigerator, ilapat ang isang pares ng mga oras.

Salad ng blueberries at pakwan na may feta at mint

Magkaroon ng isang picnic sa mga kaibigan at ituring sila na may ganitong salad - isang mahusay na karanasan sa pagkain ay katiyakan.

Mga Sangkap:

  • olive oil 60 ml;
  • 30 ml balsamic suka;
  • & Frac12; tsp asin;
  • & Frac12; tsp lupa itim na paminta;
  • & Frac14; pino ang tinadtad asul na bombilya;
  • 1 kg ng pakwan hiwa sa cubes, pitted;
  • & Frac12; l sariwang blueberries;
  • 1 coarsely tinadtad maliit na bilang menta;
  • 1 dakot ng crumbled feta cheese.

Paghahanda:

Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang langis ng oliba, balsamic suka, asin, paminta at sibuyas. Idagdag ang tinadtad pakwan, blueberries, mint at feta cheese. Dahan-dahang palabunutan upang pahiran ingredients pantay-pantay.

Winter Fruit Salad

Ang makulay na salad ay maaaring maging handa kahit na sa taglamig - mga produkto para itong available sa buong taon.

Mga Sangkap:

Para sa sarsa:

  • 3 tbsp sariwang lemon juice;
  • 3 tbsp asukal;
  • olive oil 60 ml;
  • 60 ML ng halaman langis;
  • 3 tbsp honey;
  • 2 tbsp poppy buto.

Para sa salad:

  • 8 dalanghita, peeled at ginutay-gutay sa mga segment;
  • 4 apple (pinakamahusay 2 Gala mansanas varieties at 2 Golden Delicious);
  • 4 hinog prutas ibon ng kiwi, peeled at i-cut;
  • 4 saging, peeled at i-cut;
  • 130 g ng granada binhi (humigit-kumulang 1 malaking garnet).

Paghahanda:

pamalit na palaman: Sa isang mangkok palis magkasama ang lemon juice at asukal hanggang sa asukal ay dissolved. Ibuhos langis ng oliba, gulay langis, honey at ihalo na rin. Magdagdag ng poppy buto at ihalo muli.

SaladSa isang malaking mangkok salad, ihalo ang lahat ng mga prutas, at pagkatapos ay ibuhos ang sarsa at siklutin dahan-dahan. Serve agad.

Fruit salad "Mojito"

Maghanda na ito nagre-refresh salad para sa buong pamilya, at maaaring magdagdag ng isang maliit na rum para sa mga adult palates.

Mga Sangkap:

  • 600 g walang binhi pakwan, paghiwa-hiwain;
  • g 180 sariwang hugasan blueberries;
  • 170 hugasan g sariwang raspberries o blackberries;
  • G sariwang tinadtad 30 strawberry;
  • 1 dakot ng makinis tinadtad sariwang mint;
  • 60 ml katas ng dayap;
  • 3 tbsp pulbos ng asukal.

Paghahanda:

Ilagay sa isang malaking mangkok ng pakwan, blueberries, raspberries at strawberries. Idagdag ang tinadtad mint.

I-dissolve ang may pulbos ng asukal sa lemon juice at budburan ng salad. Dahan-dahang gumalaw ito at ilagay sa refrigerator para sa 10-15 minuto. Pagkatapos ay pinalawak na sa isang mangkok at maglingkod.

Hawaiian fruit salad

Ang isang mahusay na paraan upang tamasahin ang tropiko nang hindi umaalis sa bahay.

Mga Sangkap:

  • 80 ML ng sariwang katas ng dayap;
  • 1-2 tsp honey;
  • & Frac34; tsp durog luya (sariwang o lupa);
  • 1,5 l tinadtad prutas at berries (hal, mansanas, peras, mga milokoton, pinya, cherries, blueberries, at iba pa).

Paghahanda:

Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang lime juice, honey at luya. Idagdag ang tinadtad na prutas at berries at ihalo dahan-dahan. Kung ginamit mo ang saging, at pagkatapos ay maglingkod kaagad.

Rainbow fruit salad na may honey at lime

Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay ng isang bahaghari na puno ng mga bitamina at kulay.

Mga Sangkap:

  • 500 g ng tinadtad sariwang strawberry;
  • 500 g ng tinadtad sariwang ananansa;
  • 180 g sariwang blueberries;
  • 180 g pulang ubas, gupitin sa kalahati;
  • 4 hinog kiwi prutas, peeled at hiwa sa piraso;
  • 1 Bank of de-latang opisiyal na Intsik dalandan (pinatuyo syrup at hiwa sa kalahati);
  • 2 hinog na saging, gupitin sa hiwa.

Para sa pasta:

  • 60 ml liquid honey;
  • 2 tbsp lime alis ng balat (balat na may dalawang daluyan limes);
  • 1 tbsp sariwang katas ng dayap.

Paghahanda:

Ilagay ang lahat ng mga prutas sa isang malaking mangkok. Sa isang maliit na mangkok palis magkasama ang honey, sarap at katas ng dayap. Punan ang bunga bago serving at malumanay magkalog ang mangkok na pantay-pantay masakop ang buong salad dressing. Kung iniwan mo ang napapanahong mga salad para sa isang ilang minuto, pagkatapos ay natipon sa ilalim ng lahat ng mga juices, kaya pagbali-baligtarin sa salad muli bago ka mag-ipon out sa plates.

Pandiyeta fruit salad "Ambrosia"

Griyego yogurt ay gumagawa ito mayaman salad maamo at hangin.

Mga Sangkap:

  • 1 bank ng de-latang pinya, paghiwa-hiwain (alisan ng tubig likido);
  • 200 g ng puting ubas;
  • 100 g ng mga sariwang strawberries, hiwa sa tirahan;
  • 100 g blueberry;
  • 1 bank canning lobules mandarin (alisan ng tubig likido);
  • 285 g Griyego yogurt;
  • 2 tbsp brown sugar;
  • & Frac14; tsp banilya.

Paghahanda:

Dahan-dahang ihalo ang prutas sa isang malaking mangkok, sa gayon ay hindi sa crush ng mga piraso ng dalanghita. Sa isang hiwalay na lalagyan, paghaluin ang yogurt, asukal at banilya. Season salad na may yogurt halo at maglingkod.

Delfi Woman

GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!