Kalusugan at Kagandahan

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

Способы, которые рекомендуют эксперты. Есть меньше, двигаться больше — кажется, если соблюдать эти правила, килограммы растворятся сами собой. Но опытных худеющих этим не проведешь. От диеты к диете метаболизм меняется, из года в год организм засоряется, кишечник ослабевает, желудок портится, однако это в учет никто не берет. Мы подготовили 10 советов от диетолога, позволяющих завести ваш организм заново и увеличить отдачу от диеты так, что вы увидите первые ощутимые результаты уже через неделю. Советует Ирина Попова, заведующая консультативно-диагностическим отделением австрийского центра здоровья Verba Mayr, врач-диетолог, врач-терапевт, Майер-терапевт, врач-рефлексотерапевт.

cyprus Moms

Fashion, Style

Звёздная пыль. Пайетки или причем здесь Kodak?

Звёздная пыль. Пайетки или причем здесь Kodak?

Счет времени, оставшегося до Нового года, уже идет на часы. Вы решили, в чем его встречать? Если нет, не порядок. Но быстрый и беспроигрышный вариант есть! Для тех, кто твердо намерен блеснуть, наш сверкающий фаворит — пайетки. Английский вариант слова «sequins» — производная от арабского «сикка», означающего «монета» или «чеканка», — указывает на их прочную ассоциацию с достатком. В течение XIII века в Венеции золотые монеты были известны как «zecchino». С французского «paillette» так и переводится: «блестка», а можно — «золотинка». В некоторых языках используется название, менее говорящее о главном качестве, зато больше передающее историю.

Healthy pagkain

Пора прийти в себя после празднования нового года

Пора прийти в себя после празднования нового года

Новогодние праздники все еще не подошли к концу. Буквально через несколько дней нас ожидают рождественские дни. Но у нас есть время устроить себе небольшую разгрузку. Даже если вы и старались держать себя в руках во время праздничных застолий, думаю все же вернуться не только в рабочий режим, но и в форму не всем, и не так просто. Застолья, чуть больше алкоголя, сладости, недосып напоминают о себе лишними килограммами и средним самочувствием. Да, многие начали заменять оливье и другие салаты с мясом, картофелем и майонезом блюдами из листьев салата, огурцов, помидоров и сладкого перца. Также различные виды жареного мяса стали чаще заменять рыбой и морепродуктами.

Home at Pamilya

5 mga nakakatawa mga alamat tungkol sa mga negatibong damdamin

5 mga nakakatawa mga alamat tungkol sa mga negatibong damdamin

Takot, pagkakasala, kahihiyan, kalungkutan, kalungkutan at, siyempre, galit - ang lahat ng mga emosyon ay may di-angkop na reputasyon ng negatibo. Maraming naniniwala na mas mahusay na hindi makaranas ng mga ito sa lahat, ngunit kung may nagpapakita sa kanila, awtomatiko itong nagiging isang napaka, masamang tao. Sinasabi ng psychologist na si Elena Lavrova kung bakit kapaki-pakinabang ang mga negatibong damdamin at hindi sila dapat matakot. Myth 1: negatibong emosyon - masama, nakakapinsala Lumilitaw, ang unang lugar sa tuktok ng pinaka-kahila-hilakbot na damdamin sa mundo ay sinakop ng galit at takot. Nais ng average na tao na patayin ang lahat mula umaga: ang mga tao ay galit na galit sa subway at bus, nanggagalit na kasamahan sa elevator ng opisina. At kapag sa gabi ay nagdesisyon kang mag-inom ng kape nang mahinahon sa iyong kasintahan, magkakaroon ng isang pares sa tabi mo na may isang magaralgal na maliit na bata. Gaano katagal?

Hobby at trabaho

Iba't ibang saloobin sa pera ang humahantong sa diborsyo: Kung paano mahusay na pamahalaan ang iyong mga pananalapi

Iba't ibang saloobin sa pera ang humahantong sa diborsyo: Kung paano mahusay na pamahalaan ang iyong mga pananalapi

38-anyos Liz Dzhendro nagpapatakbo ng isang manager ng programa sa isang malaking IT kumpanya at kumikita ng higit sa 100 libong dolyares sa isang taon. Siya ang tanging tagapagtaguyod ng pamilya - ang kanyang asawa ay nagdadala ng kanilang tatlong anak. Pinamunuan ni Liz ang blog ng Chief Mom Officer. Ibinahagi niya ang kanyang kuwento at payo sa Business Insider kung paano magsagawa ng mga pinansyal na gawain. "Sa 16 taon, Nabasa ko na ang aklat na" Rich Barbero "sa pamamagitan ng David Chilton at ito naka aking mundo. Ito ay nagsasabi sa kuwento ng ilang mga kaibigan na nakatanggap ng mahalagang payo mula sa isang mayamang barber at ang kanyang mga customer. Mula doon ko nalaman ang tungkol sa real estate, mortgage, mga buwis, pensiyon, mga pamumuhunan nagkamit sa paaralan at marami pang iba. ang aklat na ito ay inspirasyon sa akin upang buksan ang isang pension account, at sa 20 taon ko pa binili ang aking sariling apartment, ako ay nagsimulang upang i-save para sa edukasyon ang aking mga anak at namuhunan ang lahat ng mga pera na magagamit.

Love and Sex

11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину

11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину

Те, кто когда-нибудь влюблялся, отлично знают, как сложно объяснить, почему нам понравился конкретный человек. И все же психологи постоянно проводят исследования, пытаясь понять природу этого чувства. В процессе изучения влюбленности с точки зрения психологии эксперты выяснили несколько любопытных фактов. Некоторые распространенные мифы о том, что привлекает нас в других людях, были развенчаны, другие же – напротив, оказались чистой правдой. Рассказываем о самых интересных причинах, почему мужчины влюбляются в женщин. Вы кажетесь труднодоступной В 2014 году был проведен эксперимент, который подтвердил распространенное мнение, что мужчин привлекают труднодоступные женщины.

Konsultasyon

Ano ang pamamaraan Ulthera System?

Ano ang pamamaraan Ulthera System?

Ang katotohanan na kahapon ito ay imposible upang kahit isipin ngayon maging realnostyu- non-kirurhiko Smas-angat. Ang epekto ng pagbabago ng anyo, nakakamit sa tulong ng mga Ulthera System ay kaya radikal, na ang hardware na teknolohiya, sa unang pagkakataon sa kasaysayan, natanggap FDA-apruba (Quality Control Management US Pagkain at Drug) sa kategorya ng "pag-angat". Pamamaraan Ulthera System, non-kirurhiko Smas-facelift, ay isang tatlong-antas ng focal ultrasonic paggamot kalamnan at kalamnan fascia ng mukha. Ang isang nakatutok ultrasound beam, tulad ng isang panistis surgeon gumagalaw mas malalalim na patong: facial kalamnan at fascia, ang pagtulad sa kanyang walang kamali-mali tabas.

G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!